Auto massage DO IN

​C’est un ensemble de pratiques corporelles basées sur:

· La maîtrise du geste;

· La respiration juste;

· L’intention juste.

Ces trois principes doivent être maintenues tout au long de la pratique.Chaque partie de l’auto massage relance l’énergie sur des points d’acupuncture avec des effets thérapeutiques sur les différentes parties du corps.

Par exemple, cela stimule les défenses immunitaires et régule la thyroide…

Le Do In, une technique inventée par les Chinois il y a 5 000 ans, nous aide à préserver la bonne circulation du Qi, notre souffle vital, simplement par des pressions des doigts vous permettra de relancer votre énergie vitale et de prévenir bien des désordres physiques et émotionnels.

Le Do In consiste à stimuler les points d'acupuncture situés sur les trajets de ces méridiens. Chacun étant relié aux différents organes qui nous constituent. Si vous êtes fatiguée, facilement irritable, ou sujet aux insomnies... de simples pressions aux bons endroits vont rétablir une harmonie sans doute perturbée.